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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:08:00 平均起床時刻:08:47

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02月17日

起床時刻:08時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

目覚ましが鳴ってもまだ寝たいし、、、と抑え込んでしまう。
するとスヌーズ機能が5分おきに鳴りそのたびに抑え込むこと10回くらい続けてたら、体がだるくて目覚めがしんどいってことに気づいたような気がする。
明日からスヌーズ機能外してみよう。

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02月16日

起床時刻:09時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月15日(金)

起床時刻:08時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月14日(木)

起床時刻:08時15分

英語のオンラインレッスンではいつも適当に記事選んでいい加減にディスカッションしてたけど、今日は教材のビデオをしっかり聞いて表現をチェックしてからレッスン受けた。
やっぱり30歳超えてから学び直して20年かけてなんとかモノにできた英語力は、日々努力し続けないとすぐに落ちる。

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02月13日(水)

起床時刻:07時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月12日(火)

起床時刻:08時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

さの字の散歩中にプラごみを拾って持って帰って家で捨てた。
なんかいいことしたよい気分。

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02月11日(月)

起床時刻:10時05分

02月10日

起床時刻:07時35分

夫が泊まりでいないから、さの字の朝の散歩を行かなければいけない、という義務感があるとなんとか7時半に起きれた。
でも目覚ましは7:15で何度もスヌーズ押さえ込んでやっとこさ起きた次第。

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02月09日

起床時刻:09時10分

02月07日(木)

起床時刻:08時40分

何年振りかで友と会う。話しがつきなくて、最後バーまで行った。
広島の桜尾という綺麗なボトルのジンをロックで頂いた。

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02月06日(水)

起床時刻:07時25分

大きな病院ってなんで待ち時間が長いのか?
義父の付き添いで10:00の予約に9:15から2時間半も待った。人工膀胱取り付けてくれた病院だけど、2週間に1度のストーマの定期チェックくらいは街の泌尿器クリニックに引き継ぎしたらあかんのかえ?

だけどおかげさまで待ってる間、溜まっていた急ぎでないメール返信が全部できたのでよかったけど。

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02月05日(火)

起床時刻:08時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

日本で受講できるTESOLの案内を貰った。夏休み3週間の集中なので別にTESOLのcertificateが欲しいわけじゃないけど自己研鑽がてらに申し込みしたい。でも申し込みには2人の推薦状を貰う必要があるらしい。誰にどうやって頼めばいいのか、これは今の私では申し込みのハードル高い。

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02月04日(月)

起床時刻:08時40分

02月03日

起床時刻:09時23分

私は三日坊主で日記系が続かない。でも3割書ければ上等と今日の集まりの飲み会で20歳下の男子に言ってもらえた。
大リーグの打率でも3割取るのは大変なのだそう。少し肩の荷が降りた。

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02月02日

起床時刻:10時28分

趣味や興味は自分と同じでなくてもいい、でも他の人の大事にしていることや好きなことを馬鹿にするのは横で聞いてていい感じがしない。その人がどんなに仕事ができて能力があってもその人自身の魅力が半減してしまうんだなあ。。

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02月01日(金)

起床時刻:09時17分