20190112 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時00分

今日の気分(本文)

◎宿直2日目!
異状なくいい感じです

このまま何もないといいなあ^_^
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からだポイント『70』☆☆☆★  
こころポイント『70』☆☆☆★
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やっと回復を感じれるようになってきた

【今日の感謝!】
①ゆっくり寝れたことに感謝
②早起きできたことに感謝
③異状ないことはありがたい
(教訓)
小さなコミュニケーションを大切にする!
あまり意味がないと思うことでも
相手の反応が少なったとしても
とりあえず話しかけることで距離は縮まる!

【今日の言葉】140】

「そのまま置いておく!」

◆不安は自分で作り出すもの。

材料がそろっても

作らなければ不安にならない!


時には

そのまま放置することも必要

放置しとけば
そのうち気にならなくなる!

【今日のありがとう】
〜1日1000のありがとう^_^(20180914〜)
目指せ!50000ありがとう♪
人5(×3)
自分300
(1700現在:48227)
※「不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句」で
全てリセット(10秒以内キャンセル有)

《幸せになる1番の近道は
すべてに感謝できるようになること
幸せは
周りから与えられるものではなく
自分で見い出すもの》