20190113 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時00分

今日の気分(本文)

◎宿直4日目今日も早起きできました!

一人じゃないので
早起きしても
ゴソゴソできないため
音源を聞いて
自分時間を過ごしました

早起き出来ると
得した気分になりますね^_^

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からだポイント『70』☆☆☆★  
こころポイント『70』☆☆☆★
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だいぶ充電出来てきた^_^

【今日の感謝!】
①今日もゆっくり寝れたことはありがたい
②暖かい環境に感謝
③平凡に過ごせることはありがたい
(教訓)
自分の状態が整うことで
先に進もうという気持ちになる!

【今日の言葉】145

「耐える時は準備のとき!」

◆つらい

苦しい

変わらない

何の変化もなく
同じ状況が続くと

不安になったり
苦しくなってしまう

ただその時期が
これからの変化のための
準備期間と考えると

気持ちが少し軽くなる!

【今日の心の天気】
いつもと変わらない平凡は退屈かもしれないが
いつもと同じってありがたい^_^

【今日のありがとう】
〜1日1000のありがとう^_^(20180914〜)
目指せ!50000ありがとう♪
人3(×3)
自分1200
(2300現在:49436)
※「不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句」で
全てリセット(10秒以内キャンセル有)

《幸せになる1番の近道は
すべてに感謝できるようになること
幸せは
周りから与えられるものではなく
自分で見い出すもの》