20181002(火) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 06時40分

今日の気分(本文)

昨日の就寝時間:01:10
本当に久しぶり。何時まで続けられるかどうかわからないけど、1つの振り返りのチャンスとして利用してみよう。

こんなところに書くことではないけれど、10月もはじめなので目標:
・遅くともも0:00台に寝る。
・現状より-1kg減
・1月後には30分の早起き活動ができるよう調整。